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皆様こんにちは！ 仙川駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 運動を取り入れることで、血圧を下げ、健康な体を手に入れることができます。 しかし、「どんな運動をしたらいいの？」と疑問に思う方も多いでしょう。 特に運動...