仙川ジム、仙川ダイエット、仙川パーソナルジム、仙川パーソナルトレーニング– tag –
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月4回のマシンピラティスを効果的に行うためのポイント
皆様こんにちは！ 仙川駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ お仕事などで多忙な状況では、健康を維持することが難しいと感じている方も 少なくないと思います。 さらに、限られた時間のなかで効率的に運動をするためにマシ... -
マシンピラティスを行う上での呼吸法
皆様こんにちは！ 仙川駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ マシンピラティスでは、トレーニングの効果を高めるため、呼吸法が一つのポイントとなってきます。 胸式呼吸に腹式呼吸を組み合わせたラテラル胸式呼吸という呼... -
仙川周辺の姿勢改善が得意なマシンピラティスジム5選
皆様こんにちは！ 仙川駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 昨今、お仕事やご家庭など様々な理由で忙しく、運動したくても時間がない、姿勢改善をしてみたいけど、どんなマシンピラティスジムを選べばいいかわからない方も... -
マシンピラティスの消費カロリー
皆様こんにちは！ 仙川駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ マシンピラティスの消費カロリーは、他のトレーニングなどと比較すると少ないといわれています。 しかし、多くの人がダイエットをするためにマシンピラティスを... -
仙川周辺のマシンピラティスとパーソナルトレーニングの併用ができるジム3選
皆様こんにちは！ 仙川駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ パーソナルジムやマシンピラティスができる施設は、近年増加傾向にあります。 しかし、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを両方とも扱っている施設や両... -
ヒップアップとマシンピラティス
皆様こんにちは！ 仙川駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ マシンピラティスは全身をくまなく鍛えることができ、初心者の方でも比較的取り組みやすいため、近年人気が高まっています。 さらに、マシンピラティスではヒッ... -
マシンピラティスを行ううえで重要なこと
皆様こんにちは！ 仙川駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ マシンピラティスって、本当のところダイエット効果とかがあるのか気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで本日は、マシンピラティスを行... -
ビジネスパーソンとマシンピラティス
皆様こんにちは！ 仙川駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ マシンピラティスは、初心者から運動を習慣的に行っている上級者の方まで、幅広い年代の方が取り入れているトレーニングです。 リハビリからトレーニングのパフ... -
千歳烏山駅周辺のパーソナルジム5選
皆様こんにちは！ 仙川駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 早速ですが、千歳烏山駅近くでダイエットや体型・体質改善、体力向上、健康維持等を目的にパーソナルジムを探している方は多いのではないでしょうか。 そこで本... -
マシンピラティスによる肩こり対策
皆様こんにちは！ 仙川駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 我々現代人の自覚症状のあるお悩みで最も多いのは、肩こりだとも言われており、国民病とも言われるほど肩こりに悩む方が多くいらっしゃると言われているのが現状...
