自宅トレーニングでオススメな道具3選

皆様こんにちは!

仙川駅より徒歩3分、仙川町にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です。

本日は自宅トレーニングでオススメな道具3選をご紹介致します。

目次

①チューブ

ピンクのチューブ

チューブのメリット

1.背中・お尻・二の腕など女性が気になる部位を負荷をかけてトレーニングが出来る

2.チューブなら場所がなくても運動が出来る

3.ゴムの為、荷物の置き場に困らない

②ストレッチポール

青のストレッチポール

ストレッチポールのメリット

1.ポールの上で寝るだけで全身のストレッチが出来る

2.脚の引き締めのストレッチなど使い方が色々ある

3.軽い為、女性でも簡単に使える

③ヨガマット

青のヨガマット

ヨガマットのメリット

1.家でヨガやストレッチが出来る

2.HIITトレーニングなど様々なことに使える

3.消耗しにくい為、長持ちする

いかがだったでしょうか?

皆様のトレーニングに役立つ情報を発信していきます!

よろしくお願い致します!

仙川でパーソナルトレーニングならPERSONAL TRAINING STUDIO U

https://p-studio-u-sengawa.com/

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