トレーナープロフィール
渡邊トレーナー
【プロフィール】
これまでマシンピラティスのインストラクターとして、幅広い年代の女性のお客様を担当し、一人ひとりのお身体のお悩みに寄り添った指導を行ってきました。
幼少期から様々なスポーツに親しみ、身体を動かすことの楽しさを実感してきました。また、大学では姿勢や骨格、栄養に関する知識を学び、現在のレッスンにも活かしています。
マットピラティス・マシンピラティス（リフォーマー）の資格を保有しており、姿勢改善やボディメイクをはじめ、お客様の目的やお身体の状態に合わせたレッスンを得意としています。
運動が初めての方や、身体にお悩みを抱えている方にも、安心して楽しく通っていただけるよう、丁寧で分かりやすい指導を心がけています。
「身体が変わる喜び」と「運動する楽しさ」を感じていただけるよう、心と身体の両面からサポートいたします。
皆様とお会いできることを楽しみにしております。
《保有資格》
マットピラティスⅠ・Ⅱ
ピラティスリフォーマーⅠ・Ⅱ
中学校教諭一種免許状（家庭）
高等学校教諭一種免許状（家庭）
《得意な指導》
姿勢改善・身体のバランス調整
ボディメイク・ダイエットサポート
マシンピラティス（リフォーマー）
半身の引き締め（脚・ヒップアップ）
お腹周りの引き締め（体幹強化・くびれづくり）
《指導実績》
【20代女性／身長160cm】
期間：3ヶ月
体重：55kg → 48kg（−7kg）
姿勢の改善
腰痛・肩こりの軽減を実感
【60代女性】
期間：4ヶ月
体重：80kg → 69kg（−11kg）
ダイエットと並行した下半身の機能改善サポート
歩行時の安定性向上
【担当曜日】
月曜日：9:00〜21:00
木曜日：9:00〜21:00
土曜日：9:00〜21:00
平野トレーナー
【プロフィール】
幼少期より、身体を動かすことが好きでトレーニングを通して自信がつき、何事にもチャレンジ出来る自分になれた。より多くの方に自信を持って頂きチャレンジ出来る人生を送って頂きたくトレーナーになる。
フィットネスを通して、お客様の気持ちを第一に考え寄り添いながら、お客様の人生をさらに明るいものへ変えていき、身体を変えるサポートを提供。
【担当曜日】
火曜日：9:00〜23:00
水曜日：9:00〜23:00
金曜日：9:00〜23:00
日曜日：9:00〜23:00
