オススメのダイエットとは？
皆様こんにちは！
仙川駅より徒歩2分、仙川町にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です！
目次
テーマ「オススメのダイエットとは？」
PERSONAL TRAINING STUDIO U オススメダイエット
→長・中期的な食事管理と運動を行い、生活習慣を改善する方法
食事コントロール×運動×生活習慣改善
なぜこの方法をオススメする理由
①長期的にリバウンドしにくい身体を作れる
②自分で体重のコントロールが出来るようになる
③食事コントロール・運動の習慣化が出来る
④好きなものを食べても太りにくくなる
⑤体重（数値）のストレスから解放される
など
お客様の効果事例
